MENU

Ing. BÁRA ONDREJÍČKOVÁ

Bára je trenérkou od roku 2013 a plánuje tak činit do důchodu:) Ze svých svěřenců chce na každém tréninku dostat to nejlepší, ale ne na úkor techniky. Koriguje správnost provedení a případně ukáže schůdnější variantu. Na Bootcamps se jí líbí lidé, protože si všichni chtějí máknout a rádi se účastní her, kde se projeví soutěživost (až škodolibost :D) a často se spolu nasmějí. Svůj "standard" pro tréninky získala především na atletice. Vešla se do první desítky v republice za dorostenky a juniorky na středně dlouhých tratích. Má vystudovaný obor Výživa a potraviny na ČZU. Vždy ji fascinovalo, jak funguje lidské tělo. Neustále se vzdělává na kurzech (např. DNS dle Koláře, Osobní a kondiční trenér II. třídy, Diagnostika, Kineziologie běhu, Diastáza, Pánevní dno, Myofasciální řetězce, Prevence poruch pohybového systému..).

A její motto? "Pozvolna a hravou formou až do úplného vyčerpání."