MENU

Vánoční náladový běh ke stromečku #9

20.11.2018 (15:53)

Vánoční náladový běh ke stromečku #9

V pátek 21. 12. 2018! Již po deváté poběžíme ráno z Braníku podél Vltavy na Staroměstské náměstí nasát vánoční náladu a společně si popřát krásné svátky. Perfektní akce lety vypilovaná k dokonalosti. Předáváme propozice od Jirky Kubáta, nováčci důkladně nastudují, zkušení bootcampáci aspoň přelétnou očima, ať Vás něco nepřekvapí.

Otevřený běh pod stromeček pro všechny skupiny i mimo Bootcamps 21.12.2018 - JIŽ PO DEVÁTÉ Doporučujeme všem přihlášeným počítat s pozdějším příchodem do práce, jedná se o 15 -17km s cca 30 min přestávkou a většinou se odchází k 9-10hodině. Pokud by se někdo necítil na cestu zpět, lze využít vytopenou tramvaj a přesunout se na Hamr dříve.

ROHLÍK PRO LABUTĚ SEBOU 

1. běží se za každého počasí - mráz. sníh a déšť nevadí 

2. vybíhá se v 6,30 z Braníka z parkoviště - dle zvyku se nečeká ( občas max 5 minut )

3. pro silnější jedince platí, že se každý 1 km při cestě tam bude otáčet zpět za posledního. NENÍ TO ZÁVOD - je to opravdu na pohodu a první půlku se poslouchá organizátor!! Druhou již můžete běžet na krev. 

4. trasa na cestu zpět je otevřená - levý nebo pravý břeh Vltavy - preferuji levý

5. prosíme většinu o čelovky 

6. zdravotní zajištění neexistuje, každý běží na vlastní nebezpečí a riziko ( dobrovolníci mobil sebou)

7. dobrovolníci a dědci sebou rohlíky, po cestě je možné krmit ptactvo :-) 

8. návrat do práce vzhledem ke vzdálenosti je cca 9-10 hodina nejdříve. To aby se někdo zase nelekl po cestě. 

9. občerstvení na trase není , nikdy nebylo a nebude.

10. Výzva: loni nás bylo cca 40. Zlomíme to na 50? Rodinní příslušníci a ostatní skupiny vítáné.

 

Akce není vázaná na členství, tedy vítáme opravdu všechny, určitě sebou vezměte rodinné příslušníky a kamarády či zdatné zvířectvo.

Tréninky na ostatních lokalitách - Divoká Šárka, Stromovka, Záběhlice se v tento den ruší.

V pátek 21. 12. tedy ráno v 6:30 na značkách:-)          

Těšíme se!!!!