Soustředění je skvělá možnost, jak nahlédnout do života profi sportovců. Máte pevně stanovený program, stačí se jen soustředit na akci podle hesla: TRAIN - EAT - SLEEP - REPEAT
Prostě báječný relax v přírodě, kde si dáte do těla v pestrých aktivitách s fajn lidmi, neřešíte práci, internet, sociální sítě, rodinu, vaření či nákupy. Bude to čas jen pro Vás, po němž se vrátítě s úsměvem zase o něco výkonnější a odpočinutější:-)
Zajímá Vás jak takové soustředění vypadá, přečte si report z podzimního soustředění 2018, nebo toho jarního či podzimního 2019 a hned budete mít reálnou představu.
Další soustředění plánujeme na jaro 2024 a níže najdete detaily. V případě zájmu neváhejte a kontaktujte nás na info@bootcamps.cz!
Kdy?
18.4 (čtvrtek) - 21.4 (neděle)
Kde?
Hotel Berounka Šlovice Hřebečníky
Kdo?
Soustředění je určeno pro vás všechny = aktivní i přerušené členy Bootcamps, případně vaše kamarádi nebo rodinné příslušníky, kteří si s námi chtějí dát do těla.
Kolik?
Cena je 4900Kč / osoba a zahrnuje:
ubytování v 2 nebo 3 lůžkovém pokoji
snídani v hotelu
večeři v hotelu
kompletní program soustředění pod dohledem trenérů
Co nás (předběžně) čeká?
čtvrtek 18.4
17:00 - 18:00 - příjezd a ubytování mezi
18:00 - 19:00 - přivítání, seznámení a krátký společný trénink
19:30 - 21:30 - večeře
pátek 19.4
7:30 - 8:30 - rozcvička
8:30 - 9:30 - snídaně
9:30 - 12:00 - dopolední blok
12:30 - 14:00 - oběd a odpočinek
14:00 - 18:00 - odpolední blok
18:00 - 19:00 - odpočinek
19:00 - 21:00 - večeře
21:00 - 22:30 - noční bojovka
sobota 20.4
7:30 - 8:30 - rozcvička
8:30 - 9:30 - snídaně
9:30 - 12:00 - dopolední blok
12:30 - 14:00 - oběd a odpočinek
14:00 - 18:00 - odpolední blok
18:00 - 19:00 - odpočinek
19:00 - 21:00 - večeře
neděle 21.4
7:30 - 8:30 - rozcvička
8:30 - 9:30 - snídaně
9:30 - 12:00 - dopolední blok
12:00 - 13:00 - vyhodnocení, shromáždění bolavých údů, rozloučení a odjezd
